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特典1|効率の良い走りを徹底解説

走りをバージョンアップさせよう!

High Speed

スタートからゴールまでに
意識すべきことをまとめました!

 

スタートで1歩抜け出して
その後の加速をどのようにすれば良いのか。

足の回転を正しくすることで
テンポよく軽やかな走りができます!

 

特典2|シンスプを根本的に解決

長い苦しみから解放されましょう

シンスプリント対策!!

スポーツ界の「新人病」とも言われる
シンスプリントを完治させるために
ケアの方法やトレーニングをご紹介!

 

ぜひ、コレを読むことで

痛みに邪魔されることなく
思いっきり走れるようになってください!

 

特典3|接地の極意を継承します

接地だけで、タイムは伸びます!

接地と反発の感覚を掴む!

接地を工夫するだけで
エネルギーを余すことなく地面に伝えたり

反発をもらえるようになることで
楽に大きく走ることが可能になります!

 

失速の原因でもある接地の時の
ブレーキを抑える方法をご紹介します!

 

ご協力ください!

 

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