アーチが潰れると 2019年6月2日 WRITER ぐ~ら@陸上コーチ この記事を書いている人 - WRITER - ぐ~ら@陸上コーチ "走りをバージョンアップ" 「AUTONOMY」配布 総ページ300ページを超える全13章で「簡単に"筋肉を緩めて"全身を連動させ 試した瞬間に速く走れる13の方法」を全てまとめ上げたスマホで読めるE-bookです。 ぜひ、あなたの走りの1歩1歩の質をバージョンアップしてください。 あと、そのうち有料予定なので今のうちにゲットしてくださいね。 さらに、何やらここでは言えない『超豪華特典』も付いています。 ダウンロードはこちら この記事を書いている人 - WRITER - ぐ~ら@陸上コーチ 関連記事 - Related Posts - 【短距離トレーニングおすすめ13選】たった30日で陸上100mが0.38秒足が速くなるコツ 効率よく反発をもらえる走りになるコツ 【足の裏のアーチ】だけで走りの効率が激変する『5つのメリット』が手に入ります。 【トップアスリートが重要だと語る】柔らかい接地に必要な「中足骨の柔軟性」をつくるアーチケア方法 【筋持久力のレベルUP】もうレース後半に失速しないための乳酸トレーニング 最新記事 - New Posts - 【短距離トレーニングおすすめ13選】たった30日で陸上100mが0.38秒足が速くなるコツ 陸上短距離は『才能』がないと、タイムは伸びない? 【陸上部は筋トレするな!】短距離選手にウエイトは必要? 坂ダッシュの3つの効果がスゴすぎる!毎日やれば足は速くなる? 【早く走る方法!】100メートルが劇的に速くなる意外なコツとは? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 新しい投稿をメールで受け取る