blog_import_5bdf041c79644 2018年11月5日 WRITER ぐ~ら@陸上コーチ この記事を書いている人 - WRITER - ぐ~ら@陸上コーチ "走りをバージョンアップ" 「AUTONOMY」配布 総ページ300ページを超える全13章で「簡単に"筋肉を緩めて"全身を連動させ 試した瞬間に速く走れる13の方法」を全てまとめ上げたスマホで読めるE-bookです。 ぜひ、あなたの走りの1歩1歩の質をバージョンアップしてください。 あと、そのうち有料予定なので今のうちにゲットしてくださいね。 さらに、何やらここでは言えない『超豪華特典』も付いています。 ダウンロードはこちら この記事を書いている人 - WRITER - ぐ~ら@陸上コーチ 関連記事 - Related Posts - 【短距離トレーニングおすすめ13選】たった30日で陸上100mが0.38秒足が速くなるコツ なぜ最後に”たった30m走るだけ”で、『効率良い身体の使い方』が定着するのか? もしもあの時の100mが「追い風参考」ではなく無風(+0.0)だったら… 【陸上スプリントドリル】オリンピアンが教える「腿上げのやり方」 【早く走る方法!】100メートルが劇的に速くなる意外なコツとは? 最新記事 - New Posts - 【短距離トレーニングおすすめ13選】たった30日で陸上100mが0.38秒足が速くなるコツ 陸上短距離は『才能』がないと、タイムは伸びない? 【陸上部は筋トレするな!】短距離選手にウエイトは必要? 坂ダッシュの3つの効果がスゴすぎる!毎日やれば足は速くなる? 【早く走る方法!】100メートルが劇的に速くなる意外なコツとは? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 新しい投稿をメールで受け取る