「走ると、すねが痛くなる」シンスプになってしまう原因
ケガをする時には
必ず原因が存在します！
シンスプリントを予防
そして最速で治すためには
まずは「原因」を知ってください
シンスプリントは
なかなか治りにくいですが、
なぜ痛みが出ているのかという原因は
意外とシンプルです。
この原因を知ることが
これから教えるトレーニングや
ケアの方法の効果を何倍にアップさせます！
シンスプリントの原因
シンスプリントが痛むのは
スネの周りの骨膜っていうのが
筋肉に引っ張られることで
炎症を起こしてしまうことでしたよね？
じゃあ、なんでそんなことが
起きてしまうのかというと…
"走りをバージョンアップ"
「AUTONOMY」配布
総ページ300ページを超える全13章で
「簡単に"筋肉を緩めて"全身を連動させ
試した瞬間に速く走れる13の方法」
を全てまとめ上げた
スマホで読めるE-bookです。
ぜひ、あなたの走りの1歩1歩の質を
バージョンアップしてください。
あと、そのうち有料予定なので
今のうちにゲットしてくださいね。
さらに、何やらここでは言えない
『超豪華特典』も付いています。
