「走ると、すねが痛くなる」シンスプになってしまう原因

 

ケガをする時には
必ず原因が存在します！

 

シンスプリントを予防
そして最速で治すためには

まずは「原因」を知ってください

 

シンスプリントは
なかなか治りにくいですが、

なぜ痛みが出ているのかという原因は
意外とシンプルです。

 

この原因を知ることが
これから教えるトレーニングや
ケアの方法の効果を何倍にアップさせます！

 

シンスプリントの原因

 

シンスプリントが痛むのは
スネの周りの骨膜っていうのが

筋肉に引っ張られることで
炎症を起こしてしまうことでしたよね？

 

じゃあ、なんでそんなことが
起きてしまうのかというと…