地面は叩くな！蹴るな！
大きな反発をもらうには
「大きな力」が必要です。
だからといって地面を
「強く蹴ろう」とすると、
あなたがもらえたはずの
反発を殺してしまいます
反発をもらえるように
なりたいなーって思ったときに
「地面をなるべく強く
蹴った方がいいのかな。。。」
って思っていませんか？
確かに大きな力を加えたり
強く蹴れることは大事ですが、
「強く蹴ろう！」って思いすぎると
うまくいかない事が多いです。
地面を叩いてはいけない
地面を強く蹴ろうとしたり
ピッチを無理に上げようとしていると
反発をもらうための姿勢が
崩れやすくなります。
特に「地面を叩く」イメージや
筋肉のパワーを使ってやろうとすると
反発をもらいにくい姿勢になってしまいます。
足の筋肉で叩いてしまうと…
"走りをバージョンアップ"
「AUTONOMY」配布
総ページ300ページを超える全13章で
「簡単に"筋肉を緩めて"全身を連動させ
試した瞬間に速く走れる13の方法」
を全てまとめ上げた
スマホで読めるE-bookです。
ぜひ、あなたの走りの1歩1歩の質を
バージョンアップしてください。
あと、そのうち有料予定なので
今のうちにゲットしてくださいね。
さらに、何やらここでは言えない
『超豪華特典』も付いています。
